モデル体重 = (身長m) 2 × 18(BMI指数が18で計算された、モデル・女優のような体重) BMI値が185以上25未満を「普通体重」、185未満は「低体重」に分類されます。あなたの理想体型と現在の体型を比較して 3dとグラフでわかりやすく表示! 理想への一歩はまず知ることから。 身長と年齢・性別から分かる、 あなたの理想体型をチェックしてみましょう。 標準体重とモデル体重の差が大きい 3 男性の考える理想の体型とは 胸・お尻・くびれ命! ボン・キュッ・ボンタイプ すらっと華奢なモデルタイプ まるみと肉付きがgood ぽっちゃりタイプ モデル体型とぽっちゃり体型のちょうど中間、スレンダータイプ 4 男性は女性の体型に寛容?でも
モデル体型になるにはキツい筋トレは不要 大切なのは